Speedball Fitness SM

Bild: Fitness Day 2013
Bild: Fitness Day 2013

Speedball Fitness SM

Bild: SpeedballSM
Bild: SpeedballSM

Speedball Fitness® ist eine wegbereitende Fitness Company spezialisiert auf Übungsmodalitäten, die entwickelt sind, um den Körper und die Seele zu fordern, zu stimulieren und zu inspirieren, das durch dynamische Sportprogramme erreicht wird. Das originale Speedball Fitness Programm wurde vom Steve Feinberg entwickelt dessen umfangreicher, 14-Jähriger Fitnessbackground in Speedball Fitness gipfelte.

Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler

 

 

Speedball® ist ein innovatives und einzigartiges Fitnessprogramm. Es bietet eine Herausforderung für intensive kardiovaskuläre und muskuläre Ausdauer, die den Medizinball als Wiederstandinstrument einsetzt. Speedball Core® fokussiert auf die Entwicklung der Bauchmuskulatur und gesamten Körpermitte.

 

Das Kurskonzept ist passend für fast alle Altersgruppen- von Kindern zu älteren Erwachsenen-und Fitness-Levels-von Anfängern zu professionellen Athleten

Bild: Fitness Day 2013
Bild: Fitness Day 2013

Die Speedball® Methodik

hat zum Ziel, die kardiovaskuläre und muskuläre Ausdauer zu verbessern, während sowohl der gesamte Körper konditioniert und gestärkt wird, als auch Geweicht auf Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte gelegt wird.

 

Die Speedball® Ausführungsart

basiert auf einer Vielzahl von Disziplinen und Bewegungen. Sie vereint Prinzipien und Technicken vom Kampfsport, Boxen, von traditionellen Medizinball- Bewegungen und funktionellem Sporttraining für Leistungssportler.

Bild: Speedball Fitness SM
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Speedball FitnessSM

 

Erfinder: Steve Feinberg/ USA

Referentin: Barbara Spritzendorfer/ AUT

Trainer: Janine Kofler

Bild: Speedball Fitness SM
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Speedball FitnessSM

 

FITNESS DAY in Innsbruck 2013

Referentin: Barbara Spritzendorfer/ AUT

Trainer: Janine Kofler

Janine Kofler hat seit 16 Jahren Erfahrung als Personaltrainerin in der Fitness Branche und verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire. Sie ist mehrfach ausgebildete A-Lizenz Trainerin im Fitness- Gesundheit und Sport Reha Bereichen und absolvierte mehrfache A-Lizenz Group Fitness Trainer mit großer Leidenschaft zum Pilates, Body in Balance, Functional Training und Stretch/Relax. Janine ist für Ihre energiegeladenen Stunden und Ihr Motivationstalent bekannt, und bringt immer sehr viel Kreativität in Ihre Stunden.