M.A.X® Muscle-Activity-Excellence

Bild: Flyer
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DAS ULTIMATIVE KONDITIONSTRAINING

 

 

 

 

 

MUSCLE

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

 

 

ACTIVITY

Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

 

 

EXCELLENCE

Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

 

 

 

 

 

Was bringt Dir M.A.X.

 

•effektives Ganzkörpertraining in 30min mit einfachem Übungsablauf

 

•motivierendes Training zu cooler Musik

 

•mentale & körperliche Herausforderung

 

•kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur

 

•verbessert das Balancegefühl und die Koordination

 

•optimiert den Fettstoffwechsel

 

•steigert die Kondition

Janine Kofler hat seit 16 Jahren Erfahrung als Personaltrainerin in der Fitness Branche und verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire. Sie ist mehrfach ausgebildete A-Lizenz Trainerin im Fitness- Gesundheit und Sport Reha Bereichen und absolvierte mehrfache A-Lizenz Group Fitness Trainer mit großer Leidenschaft zum Pilates, Body in Balance, Functional Training und Stretch/Relax. Janine ist für Ihre energiegeladenen Stunden und Ihr Motivationstalent bekannt, und bringt immer sehr viel Kreativität in Ihre Stunden.