Speedball Fitness® ist eine wegbereitende Fitness Company spezialisiert auf Übungsmodalitäten, die entwickelt sind, um den Körper und die Seele zu fordern, zu stimulieren und zu inspirieren, das durch dynamische Sportprogramme erreicht wird. Das originale Speedball Fitness Programm wurde vom Steve Feinberg entwickelt dessen umfangreicher, 14-Jähriger Fitnessbackground in Speedball Fitness gipfelte.

Speedball® ist ein innovatives und einzigartiges Fitnessprogramm. Es bietet eine Herausforderung für intensive kardiovaskuläre und muskuläre Ausdauer, die den Medizinball als Wiederstandinstrument einsetzt. Speedball Core® fokussiert auf die Entwicklung der Bauchmuskulatur und gesamten Körpermitte.

Das Kurskonzept ist passend für fast alle Altersgruppen- von Kindern zu älteren Erwachsenen-und Fitness-Levels-von Anfängern zu professionellen Athleten

Die Speedball® Methodik

hat zum Ziel, die kardiovaskuläre und muskuläre Ausdauer zu verbessern, während sowohl der gesamte Körper konditioniert und gestärkt wird, als auch Geweicht auf Stabilisierung und Stärkung der Körpermitte gelegt wird.

Die Speedball® Ausführungsart

basiert auf einer Vielzahl von Disziplinen und Bewegungen. Sie vereint Prinzipien und Technicken vom Kampfsport, Boxen, von traditionellen Medizinball- Bewegungen und funktionellem Sporttraining für Leistungssportler.

Speedball FitnessSM

Erfinder: Steve Feinberg/ USA

Referentin: Barbara Spritzendorfer/ AUT

Trainer: Janine Kofler

Speedball FitnessSM

FITNESS DAY in Innsbruck 2013

Referentin: Barbara Spritzendorfer/ AUT

Trainer: Janine Kofler