Zu besonderen Zeiten 🤔 ein besonderes Angebot für alle Sport Freunde 💪🤗
Du, möchtest dir was gutes tun und einen positiven Ausgleich schaffen, dann klick ganz einfach und kostenlos auf die Homepage www.body-and-soul.at und mach zur jeder beliebigen Zeit bei meinen Kursen mit👍
BodyWork, Ganzkörper-Workout
-mit deim eigenem Körpergewicht und deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden trainiert
Mittwoch 18.00Uhr
Donnerstag 10.00Uhr
Sonntag 18.00Uhr
Pilates
- ein Sanftes Rückentraining mit Schwerpunkt Powerhouse, Körpermitte, aufrichtung der Wirbelsäule, Korperwahrnehmung wird geschult und deine Grundkraft, Beweglichkeit, Flexibilität werden Trainiert
Jeden Sonntag um 19.00Uhr
Ich Freu mich, wenn Du dabei bist, und ich dir durch diese besondere Zeit eine Freude machen kann 💚
Janine Kofler hat seit 16 Jahren Erfahrung als Personaltrainerin in der Fitness Branche und verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire. Sie ist mehrfach ausgebildete A-Lizenz Trainerin im Fitness- Gesundheit und Sport Reha Bereichen und absolvierte mehrfache A-Lizenz Group Fitness Trainer mit großer Leidenschaft zum Pilates, Body in Balance, Functional Training und Stretch/Relax. Janine ist für Ihre energiegeladenen Stunden und Ihr Motivationstalent bekannt, und bringt immer sehr viel Kreativität in Ihre Stunden.