Individuelles und Körpergerechtes Training

 

…..ein altes Sprichwort sagt:

wer schön sein will, muss leiden…

 

 

….Personaltraining hält dagegen:

wer schön sein will, muss nur das Richtige für sich tun. Ein regelmäßiger ausgewogener Mix aus Herzkreislauftraining, Muskeltraining, Bewegungstraining und optimaler Ernährung zeigen bei jedem Kunden Wirkung....

 

 

 

 

 

 

 

 

…..aber jede Lebensphase stellt ihre eigenen Anforderungen und Herausforderungen an den Körper…Beruf, Familie, doppel und dreifach Belastungen, Wechseljahre, Übergewicht, Verletzungen, Krankheiten…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

….Personaltraining verrät Ihnen wie sie ganz gezielt Ihren Körper unterstützen können, mit allem was er zum Gesund- und Schönsein und zum Wohlfühlen braucht…

 

 

 

 

….denn je besser Sie mit Ihren Körper und Ihrer Gesundheit umgehen, desto besser geht es Ihnen im Alter…

 

Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

….für viele Menschen ist regelmäßiger Sport und Bewegung ein grundlegender  Bestandteil des Lebens,

 

….für andere wiederum eine reine Qual und einige sind schon wortwörtlich „eingerostet“.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler, Kinesis

Ihre Vorteile mit Personaltraining

individuelle Beratung

 

individuelle Leistungsdiagnostik

 

individuelle Muskelfunktion Tests

 

individuelle Trainingsbetreuung

 

individuelle Trainingsprogramme

 

individuelle Trainingseinheiten

 

maximale Leistungssteigerung

 

maximale Motivation

 

maximaler Erfolg

 

LEBENS FREUDE

Bild: Janine Kofler, Kinesis
Bild: Janine Kofler, Kinesis

Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler