Meine Angebote für Personaltraining

Individuelles, Zielorientiertes und Körpergerechtes Training

 

 

Krafttraining

 

• Figurtraining

 

• Muskelaufbau Training

 

• Gesundheit- Prävention Training

 

• Sport- Rehabilation Training

 

• TRX STC-Suspension Training

 

 

 

 

 

 

 

 

Herzkreislauftraining

 

• Cardio Training

 

• Cardio Wourkout

 

• Tae Bo und Boxen

 

• Deep Work

 

. Speedball Fitness

 

 

 

 

Beweglichkeit und Koordination Training

 

• Rückenschule und MFT-Schule

 

• FlexiBar Training

 

• Funktionelles Training mit Kleingeräten

 

• Pilates

 

• TRX STC-Suspension Training

 

 

 

 

 

 

Professionell und Spezialist für Krankheitsbilder des Aktiven und Passiven Bewegungsapparates

 

 

•Muskuläre Rückenbeschwerden u. Wirbelsäulensymptome

 

•Schulter-, Knie-, Hüftproblemen

 

•Verschleißerkrankungen wie Arthrose, Osteoporose

 

•Herzkreislauf 

 

 

 

 

 

 

Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler
Bild: Janine Kofler

Janine Kofler hat seit 16 Jahren Erfahrung als Personaltrainerin in der Fitness Branche und verfügt über ein breites Unterrichtsrepertoire. Sie ist mehrfach ausgebildete A-Lizenz Trainerin im Fitness- Gesundheit und Sport Reha Bereichen und absolvierte mehrfache A-Lizenz Group Fitness Trainer mit großer Leidenschaft zum Pilates, Body in Balance, Functional Training und Stretch/Relax. Janine ist für Ihre energiegeladenen Stunden und Ihr Motivationstalent bekannt, und bringt immer sehr viel Kreativität in Ihre Stunden.